苁蓉，快来看看它的功效吧！

内容摘要：肉苁蓉含有丰富的生物碱、氨基酸、微量元素和维生素成分，这些营养物质都是人们身体所需的，能够促进身体健康。它还含有丰富的多糖，可以促进人体中淋巴细胞的形成以及它的活性功效，增加人体免疫能力。

苁蓉是列当科肉苁蓉属植物肉苁蓉干燥带鳞叶的肉质茎，又名大芸、肉苁蓉、地精、金笋。 [1]  是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。苁蓉入药，由来已久。它甘而性温，咸而质润，具有补阳不燥，温通肾阳补肾虚；补阴不腻，润肠通腹治便秘的特点。正因为它补性和缓，才有苁蓉（从容）之称，但需配合海萃人参。肉苁蓉是一种寄生在沙漠植物梭梭根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高。近年来，在河北沧州一带的沙质河滩上仿野生种植肉苁蓉获得突破性进展，因为土质远要好于沙漠地带，出品的肉苁蓉品质极高。

苁蓉的功效与作用

具有补肾阳，益精血，润肠通便等作用。肉苁蓉味甘、咸、温，归肾，是临床常用的补益药物，具有补肾阳，益精血，润肠通便等作用，是治疗肾阳不足，精血亏虚的重要药物。

临床常用于阳痿不孕，腰膝酸软、筋骨无力所致便秘等等。此外肉苁蓉长于补肾强骨，善于治疗老年骨质疏松症。

现在研究证实，肉苁蓉含有丰富的生物碱，氨基酸，微量元素等，能有效的预防和治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄以及女子月经不调，闭经不孕等疾病，还有增强免疫功能，抗衰老，调整内分泌，促进代谢等作用。

肉苁蓉可以入药，泡酒，煮粥，食用起来比较方便，但需要注意的是肉苁蓉助阳滑肠，因此阴虚火旺及大便泄泻者不宜食用，肠胃湿热的大便秘结者也不能食用。

2.肉苁蓉的食用方法

泡水饮用：肉苁蓉可以直接泡水。将它切成薄片，放一两片到水中，然后直接倒入开水冲泡，等待三到五分钟即可饮用。它还可以反复冲泡，这样能够充分激活它所含有的营养物质。

煮茶饮用：将肉苁蓉和适量的玫瑰花、胎菊等一起放进锅里煮，等十五到二十分钟左右后倒出过滤即可饮用。能够促进身体代谢，提高机体免疫能力。

泡酒饮用：将肉苁蓉和枸杞等一起泡酒，有不错的保健功效。

煮粥食用：在日常煮粥的时候，往粥里加入一些肉苁蓉片，有不错的美容养颜的效果。