车前草种子的功效，你了解过吗？

内容摘要：车前草种子有促进肠胃蠕动的功效，其内含纤维，食用后利于排便，可帮助人体排出废物。也有清热下火的功效，夏天时，将车前草种子煮茶后饮用，可以很好地祛除暑气。除此之外，车前草种子做成枕头还能起到改善睡眠的功效。

平车前，俗称车前草。一年生或二年生草本。直根长，具多数侧根，多少肉质。根茎短。叶基生呈莲座状，平卧、斜展或直立；叶片纸质，椭圆形、椭圆状披针形或卵状披针形，叶柄基部扩大成鞘状。花序梗有纵条纹，疏生白色短柔毛；穗状花序细圆柱状。花萼无毛，花冠白色，无毛。雄蕊着生于冠筒内面近顶端，同花柱明显外伸，花药卵状椭圆形或宽椭圆形，新鲜时白色或绿白色，干后变淡褐色。胚珠5。蒴果卵状椭圆形至圆锥状卵形。种子4-5，椭圆形，腹面平坦，黄褐色至黑色；子叶背腹向排列。花期5-7月，果期7-9月。

一、车前草种子的功效

车前草种子内含不少纤维，将其食用，可以帮助排出人体大肠的废物，润肠通便，起到瘦身减肥、美容祛痘、缓解便秘、排出人体废物和杂质等功效。车前草种子有很好的车前草种子的功效，夏天时，将车前草种子、菊花、冰糖一起煮茶，摊凉后饮用，可以很好地祛除暑气，单独将车前草种子泡茶，口感会差一些，但是效用一样。车前草种子除食用之外，还可在晒干后做成枕头。车前草是草本植物，其种子晒干后放在枕头里，具有青草的芳香，可起到改善睡眠的效果。车前草适应力很强，多生长在草地、路边、沟边等潮湿的环境中，有的也生长在海拔4500米的半山坡。

二、车前草的养殖方法和注意事项

1、基质：养殖车前草要使用肥沃、松软一些的土壤，若是具有良好的排水性最佳。一般情况下可以在稻田、菜地等地种植。

2、温度：它是不能耐高温的植物，在20℃左右温度下生长状态比较好。夏季的时候温度不要高于30℃，太高的话就要降温，并进行补水。在冬季温度最好保持在15℃以上。

3、补水：车前草更喜欢湿润一些土壤。因此养护时要及时给它补水，让土壤里面有一定的水分。不过，要是气温较低的话，就需要少给它浇水了。

4、光照：它在生长期间对于光照要求不高。不过它是相对喜光的植物，在光线良好的环境下养，它的生长速度会更快一些。若是光线差的话，叶子就会很薄

三、养殖技巧

1、繁殖：通常都会使用播种的方法，在开始播种前要先选好肥沃的土壤。然后挑选健康的种子，将它们和细沙混合起来，来回轻轻地搓一下，可以去掉一些油脂。播种后要覆土、浇水，之后等待种子发芽就行。

2、除草：在它的生长过程中，需要做好除草工作，要把植株周围的一些杂草及时清理掉。一般在除草的时候，可以和施肥一起进行。